企業一覧・取組事例

株式会社アメディア

（令和5年3月現在）

株式会社アメディア

ストレッチでカラダのコリをほぐし、階段の上り下りを積み重ねて体力アップ

午後2時に３分間のストレッチ。

１日100段、階段上り下りを週2回以上トライ。