健康スポーツの効果を高める試み
健康スポーツの効果を高める方法を探求する。有酸素運動（ジョギング）負荷の度合いや、休養（睡眠，入浴）の取り方を比較。効果の指標として、認知トレーニングのスコアや血管年齢の変動等に着目する。各人に最適と思われる健康維持·増進法の継続に結び付ける。
健康スポーツの効果を高める方法を探求する。有酸素運動（ジョギング）負荷の度合いや、休養（睡眠，入浴）の取り方を比較。効果の指標として、認知トレーニングのスコアや血管年齢の変動等に着目する。各人に最適と思われる健康維持·増進法の継続に結び付ける。