健康づくりは1日8,000歩・速歩20分で、みんな元気!!
毎日、勤務開始時刻に全職員でストレッチを行い、昼休憩後にラジオ体操を行っている。
また、全職員が活動量計を携帯しており、活動量計を活用した中強度運動(速歩20分)を意識してウォーキングを実施。活動量計のデータ取込で1日の平均スコア等を算出している。
毎日、勤務開始時刻に全職員でストレッチを行い、昼休憩後にラジオ体操を行っている。
また、全職員が活動量計を携帯しており、活動量計を活用した中強度運動(速歩20分)を意識してウォーキングを実施。活動量計のデータ取込で1日の平均スコア等を算出している。