企業一覧・取組事例

東京都鉄二健康保険組合

(令和5年3月現在)

東京都鉄二健康保険組合

健康づくりは1日8,000歩・速歩20分で、みんな元気!!

毎日、勤務開始時刻に全職員でストレッチを行い、昼休憩後にラジオ体操を行っている。

また、全職員が活動量計を携帯しており、活動量計を活用した中強度運動(速歩20分)を意識してウォーキングを実施。活動量計のデータ取込で1日の平均スコア等を算出している。