日清食品ホールディングス株式会社

デバイスやデータを活用した従業員の運動促進プログラム

運動×脳年齢検証企画

　スマートフォンやウェアラブルデバイスを活用して運動と脳機能の関係性を検証するなど、科学的な観点からアプローチする運動促進策を実施しています。具体的には、運動と脳機能の関係性を検証するため、アプリを活用し、従業員に有酸素運動を１カ月間継続実施してもらいました。また、脳機能の現状を「脳年齢」で表す検査を受検してもらい、運動を継続実施する前後での「脳年齢」の変化を比較しました。その結果、１日平均で8,000 歩以上歩いた従業員には、脳年齢が若返る傾向が見られ、毎日継続して運動すると脳が活性化することが分かりました。また、前年（2024 年）に実施した第１回のイベントにも参加した従業員の脳年齢は、第２回から参加した従業員の脳年齢と比べて、若返る傾向が見られました。このことから、運動を継続する期間が長いほど脳年齢の変化が大きいことも分かりました。今後も、この結果を活用した運動促進施策を継続していく予定です。

力を入れた取組

慶應義塾大学との共同研究結果を活用したウォーキングイベント

　従業員のWell-being 向上を目的に慶應義塾大学と共同研究を行い、運動によって心理的不安が軽減することを実証しました。この実証結果に基づいたプログラムを提供し、従業員の運動を促進しています。2025年10 月に実施したイベントでは、1週間のうち2 日は1日1万歩以上歩くという目標を設定し、この目標を達成できるよう、参加者に2 カ月間継続してウォーキングをしてもらいました。また、アンケート調査を通じて「心理的不安の度合い」「うつ傾向」「プレゼンティーイズム値」に関する項目を測定し、イベントの前後の結果を比較することで効果を検証しました。その結果、参加者の約8 割に、一時的な不安の度合いを表す「状態不安」の軽減が見られたほか、目標を達成した週が6 週以上となった参加者は、目標を達成した週が6週未満となった参加者と比べ、すべての項目で数値が改善する傾向が見られました。

その他の取組

「WFPウォーク・ザ・ワールド」への従業員の参加と協賛

　本イベントは、国連WFP 協会が開催するチャリティウォーキングイベントです。途上国の子どもたちの飢餓をなくすことを目指し、参加費の一部が、国連WFPの学校給食プログラムに寄付されます。例年、横浜・大阪・名古屋の３会場で開催されており、ウォーキングの機会を提供しつつ、飢餓問題の啓発に取り組んでいます。

　当社では、イントラネットで従業員の参加を呼びかけた結果、2025 年はグループ会社から３会場合計で365 名の従業員やその家族、関係者が参加しました。従業員にウォーキングと交流を楽しむ機会を提供するとともに、健康への意識と、飢餓問題への意識を高めてもらうことができました。