株式会社マッシュホールディングス

参加型＆オンライン上でのエクササイズで、運動をする機会を提供

毎週水曜日を中心に、ヨガインストラクターによる短時間の参加型エクササイズを就業時間内に社内で開催。グループ社員に向けては短時間でできるエクササイズの案内を配信し、気軽に運動ができる機会を創出した。また、業務上参加ができない社員には、デスク周りで実践できるような内容のエクササイズ動画をオンライン上で配信し、各社員のタイミングに合わせて就業時間だけでなく、休憩時間や自宅でも実践できるような取組を行った。