今年は東京2020大会５周年の記念の年です。都庁では、オリンピック開会式からパラリンピック閉会式までの期間（７月23日（木）から９月４日（金）まで）、平日の14時55分頃からラジオ体操第一を実施しました。
業務の合間に体を動かすことで気分をリフレッシュし、集中力や活力の向上につながっています。ラジオ体操の音楽が流れると、社員が自然と集まり、笑顔で声を掛け合いながら体操をスタート。職場全体が明るく前向きな雰囲気に包まれます。
部署や年齢を問わず一緒に取り組むことでコミュニケーションも活性化され、職場の一体感づくりにも貢献しています。さらに週末には東京都交響楽団の演奏による「ラジオ体操第一」が流れ、いつもとはひと味違った特別な雰囲気の中で体操を楽しみました。
毎日わずか数分の継続ですが、体と心の両方に良い変化をもたらし、健康づくりと交流促進を支える大切な取り組みとして、活気ある職場づくりに役立っています。
＜(公財)東京都交響楽団演奏によるラジオ体操第一＞（YouTube）
https://www.youtube.com/watch?v=az_109-rMAo ※演奏のみ。体操の実演はありません。
